Über mich und meine Arbeit

Bist du unzufrieden mit deinem Job? Fühlst du dich oft gestresst? Leidest du unter Selbstzweifeln und Versagensangst? Ist deine Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht geraten? Dann bist du nicht allein. So ist es mir auch ergangen.

Hallo und herzlich willkommen bei Kregel Coaching. Ich bin Dr. Kelly Kerstin Kregel und meine Mission ist es, dich auf deinem Weg zu einem erfolgreichen Berufsleben und einer ausgewogenen Work-Life-Balance zu begleiten.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwierig es ist, eine gute Work-Life-Balance zu leben, im Traum-Job super Leistung zu bringen und glücklich zu sein. 25 Jahre lang lebte ich meinen Traum-Job als Fachtierärztin für Kleintiere. Doch wirklich glücklich war ich nie. Ich war oft gestresst, litt zunehmend unter Selbstzweifeln und Versagensangst, fühlte mich erst emotional, dann auch körperlich erschöpft, und die Migräne, die mich seit meiner Kindheit begleitete, wurde immer schlimmer.

Also beschloss ich mehr über Burnout und Work-Life-Balance zu lernen, mir therapeutische Hilfe zu holen, schwierige Entscheidungen zu treffen und eine Auszeit zu nehmen.

Nach einem Jahr startete ich mit dem neuen Wissen über Burnout und Work-Life-Balance als angestellte Tierärztin neu durch. Doch nach einer Infektion verschlechterte sich mein Gesundheitszustand so dramatisch, dass ich berufsunfähig wurde. Mein ganzer Körper schmerzte, mir war permanent übel, ich konnte kaum noch denken und jeglicher sensorische Input war zu viel für mich. Mehrere Monate verbrachte ich 23 Stunden am Tag in einem abgedunkelten Zimmer, und meine Eltern mussten mich pflegen. Die Diagnose: Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom, abgekürzt ME/CFS.

Auf der Suche nach Auswegen aus meiner Misere entdeckte ich Alex Howard, den Gründer der Optimum Health Clinic in London. Dabei lernte ich viel über das autonome Nervensystem, über Stress und über Traumata. Mir wurde klar, dass mein Stressempfinden, meine Selbstzweifel und meine Versagensangst die Themen waren, die ich bearbeiten musste. Also bearbeitete ich im Coaching meine Themen, und nach und nach schwanden meine Selbstzweifel, meine Versagensangst und mein ausgeprägtes Stressempfinden.

Begeistert von den Ergebnissen des Coachings, entschloss ich mich, Therapeutic Coach (ICF), Coach (ICI), EFT-Practitioner (EFTi) und Hypnosis-Practitioner (WHO) zu werden.

Nun begleite ich Menschen, die unter ähnlichen Herausforderungen leiden wie ich. Ich erkannte, dass es immer wieder die gleichen Hürden waren, die überwunden werden mussten, um den beruflichen Traum zu leben und das Leben zu lieben: limitierende Mindsets, geringes Selbstvertrauen, schwaches Selbstwertgefühl, Zweifel am eigenen Mut, niedrige Energielevel, mangelnde Konzentrationsfähigkeit, geringe Resilienz, blockierte Kreativität und schwache soziale und berufliche Verbindungen. Diese Erkenntnis half mir, den Erfolg & Leben Weg zu entwickeln.

Der Erfolg & Leben Weg

Der Erfolg & Leben Weg ist ein strukturierter und ganzheitlicher Ansatz, um möglichst viele Menschen auf ihrem Weg zu Erfolg und Lebensqualität zu begleiten. Der Weg besteht aus 12 aufeinander aufbauenden Schritten.

Im 1. Schritt #BoostYourMindset entwickelst du ein positives, wachstumsorientiertes Mindset. Denn nur mit einem positiven Mindset sind Erfolg und Lebensqualität überhaupt möglich.

Im 2. Schritt #BoostYourSelfEsteem steigerst du dein Selbstwertgefühl, indem du lernst, dich selbst zu akzeptieren und deine Stärken anzuerkennen.

Im 3. Schritt #BoostYourConfidence stärkst du dein Selbstvertrauen und überwindest Selbstzweifel.

Im 4. #BoostYourCourage entwickelst du den Mut, den du brauchst, um neue Herausforderungen anzunehmen und deine Ziele zu verfolgen.

Im 5. Schritt #BoostYourEnergy erhöhst du deine Energielevel und Leistungsfähigkeit.

Im 6. Schritt #BoostYourFocus steigerst du deine Konzentrationsfähigkeit und deine Produktivität.

Im 7. Schritt #BoostYourResilience lernst du besser mit Stress und Rückschlägen umzugehen.

Im 8. Schritt #BoostYourHappiness förderst du deine Zufriedenheit und dein Glücksgefühl.

Im 9. Schritt #BoostYourCreativity entfaltest du deine kreative Seite und entwickelst neue Ideen.

Im 10. Schritt #BoostYourConnections stärkst du deine sozialen und beruflichen Beziehungen.

Im 11. Schritt #BoostYourSuccess entwickelst du Strategien für deinen beruflichen und persönlichen Erfolg.

Im 12. Schritt erschaffst du dir mit #BoostYourLife eine ausgewogene Work-Life-Balance, um langfristig zufrieden und erfolgreich zu sein.

Klingt nach viel? Vielleicht. Aber stell dir vor, was alles möglich ist, wenn du Schritt für Schritt diese Bereiche angehst und transformierst. Mit jedem Schritt gehst du deinen Weg zu mehr Erfolg und Lebensqualität. Du lebst deinen Traum und liebst dein Leben und keine Hürde ist zu groß, um überwunden zu werden.

Neugierig?

Entdecke jetzt die Begleitung, die du brauchst, um deinen beruflichen Traum zu leben und dein Leben zu lieben!

Ein erfülltes Berufsleben und eine ausgewogene Work-Life-Balance sind zum Greifen nah.

Lebe deinen Traum und liebe dein Leben. Denn es ist möglich!

Dr. Kelly Kerstin Kregel

Dein Job-Coach für mehr Erfolg und Lebensqualität

Lebenslauf Dr. „Kelly“ Kerstin Kregel

Jahrgang: 1966 

Berufsausbildung: 

• Studium der Veterinärmedizin an der Ludwig-Maximilians-Universität München, Abschluss 3.Staatsexamen (1986-1992)
• Promotionsstudium und Promotion an der Ludwig-Maximilians-Universität München (1993-1994)

Beruflicher Werdegang: 

• Tierärztin in der Tierarztpraxis Dr. Wedlich in Schwelm (1995-1997)
• Tierärztin in der Tierärztlichen Klinik für Kleintiere Dr. Thomée in Neuenrade (1998-2000)
• Fachtierärztin für Kleintiere in eigener Tierarztpraxis in Meinerzhagen; Aufgabe der Praxis aus gesundheitlichen Gründen (2000-2013)
• Fachtierärztin für Kleintiere in der Lesia Tierklinik in Düsseldorf, Leitung der Abteilung Katzenmedizin und tiermedizinische Leitung der Klinik (2014-2015)
• Fachtierärztin für Kleintiere in der Tierärztlichen Gemeinschaftspraxis Schlagheck & Dr. Freyer in Voerde, Leitung der Abteilung Kleintiere (2015-2019)
• Aufgabe der tierärztlichen Tätigkeit aus gesundheitlichen Gründen (2019)
• Coach, EFT- & Hypnosis-Practitioner in eigenem Coaching Unternehmen Kregel Coaching in Bottrop (Start 2023)

Weiterbildungen: 

• Fachtierärztin für Kleintiere, Tierärztekammer Westfalen-Lippe (1997-2000)
• EFT-Practitioner, EFTi (2022-2023)
• Hypnosis-Practitioner, WHO (2023)
• Therapeutic Coach, ICF (2022-2024)
• Coach, ICI (2023-2024)
• Business Coach, LNLPT (2023-2024)
• Yin Yoga Teacher, Josh Summers (2022)
• Bibelerzählerin, Dirk Schliephake (2021)
• Kinder- und Jugendbuch-Autorin, sgd (2022-2024)

Mitgliedschaften in Verbänden:

• EFT international, EFTi
• World Hypnosis Organization, WHO
• International Coaching Federation, ICF
• International Association of Coaching Institutes, ICI
• Tierärztekammer Westfalen-Lippe

Erfahrungen und Hobbies:

• Mutter zweier erwachsener Töchter
• Gründung und Führung einer Tierarztpraxis für Kleintiere mit bis zu fünf Angestellten
• Gründung und Führung eines Coaching Business
• Schreiben und Erzählen von Geschichten für Kinder und Jugendliche
• Erzählen von Bibelgeschichten
• Vier Jahre lang Leitung Pfarrgemeinderat Katholische Kirchengemeinde Meinerzhagen und Organisation mehrere Veranstaltungen auf Pfarrei und Kreisebene zur Zukunftsgestaltung der Kirche vor Ort
• Lese-Mentorin für Grundschulkinder
• Veröffentlichung des Buches „Jesus fragt dich“ im Eigenverlag
• Erkrankung an Migräne und ME/CFS, POTS, MCAS

Sprachen:

• Deutsch
• Englisch (ich coache auch in Englisch)

Werte, die mich antreiben sind …

• Liebe zum Leben und Streben nach einer hohen Lebensqualität für alle Lebewesen
• Selbstentfaltung, das eigene Potenzial erkennen, die eigenen Superkräfte entfalten, Träume verwirklichen

Werte, mit denen ich meine Aufgaben erfülle:

• Exzellenz
• Transparenz und Offenheit
• Verantwortungsbewusstsein

Meinen Charakter zeichnet aus …

• Empathie
• Freundlichkeit
• Ehrlichkeit
• Mut
• Hoffnungskraft, auch, wenn es mal schwierig ist

Meine Stärken sind …

• Potenzial anderer Menschen erkennen
• andere Menschen ermutigen, motivieren und Hoffnung schenken
• anderen Menschen zuhören
• mich selbst zurücknehmen
• eine große Methodenvielfalt (Coaching, NLP, EFT, Hypnose)

Coaching-Themen sind …

• Ursachen für Unzufriedenheiten im Job herausarbeiten
• Berufliche Neu-Orientierung
• Berufliche Performance verbessern
• Selbstzweifel, Versagensangst und Prokrastination überwinden
• Angst vor Burnout
• Stressbewältigung
• Stärkung der Resilienz
• Stärkung der Work-Life-Balance